Objectifs de la formation
- Identifier les situations de travail génératrices de risques posturaux et de troubles musculo-squelettiques
- Comprendre les principes biomécaniques du corps humain appliqués à l’activité professionnelle
- Appliquer les règles fondamentales de gestes et postures en sécurité
- Adapter ses comportements et ses postures à son poste de travail
- Contribuer activement à la prévention des accidents du travail et des TMS au sein de son environnement professionnel
Profil des bénéficiaires
Pour qui
Entreprises de tous secteurs d’activité ; Collectivités territoriales et établissements publics ; Établissements recevant du public (ERP) ; Associations et structures de l’économie sociale et solidaire ; Organismes de formation et centres de formation d’apprentis ; Travailleurs indépendants et professions libérales
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre la formation Gestes et Postures – Prévention des TMS. ; La formation est accessible à tout public, quel que soit le niveau de connaissance ou le secteur d’activité.
Modalité
Formation en présentiel, dans nos salles de Jarry ou directement dans vos locaux. Alternance d'apports théoriques et de mises en situation pratiques, avec le matériel pédagogique du centre. Les personnes en situation de handicap sont invitées à nous signaler leurs besoins d'adaptation à l'inscription.
Délai d'accès
Inscription possible jusqu'à 48 heures avant une session programmée, dans la limite des places disponibles. Pour une session organisée dans vos locaux, comptez environ 15 jours entre votre demande et la mise en œuvre.
Contenu de la formation
Séquence 1 – Sensibilisation aux TMS et enjeux de prévention
- Accidents du travail et maladies professionnelles
- Définition des troubles musculo-squelettiques (TMS)
- Enjeux humains, organisationnels et réglementaires
Séquence 2 – Notions d’anatomie et de biomécanique
- Fonctionnement du corps humain
- Rôle de la colonne vertébrale
- Muscles, articulations et zones corporelles à risque
Séquence 3 – Analyse des situations de travail à risque
- Postures contraignantes
- Gestes répétitifs
- Manutentions manuelles
- Positions statiques prolongées
Séquence 4 – Principes fondamentaux des gestes et postures
- Économie d’effort
- Posture de sécurité
- Positionnement du dos, des membres supérieurs et inférieurs
- Utilisation du poids du corps
Séquence 5 – Adaptation du poste de travail
- Principes d’ergonomie
- Aménagement du poste
- Organisation de l’espace et du matériel
Séquence 6 – Prévention au quotidien et bonnes pratiques
- Échauffements et étirements
- Alternance des tâches
- Repérage des signaux d’alerte corporels
- Adoption de comportements préventifs durables
Équipe pédagogique
La formation est conçue et animée par une équipe pédagogique composée de formateurs professionnels spécialisés en prévention des risques, santé et sécurité au travail.
Les intervenants disposent d’une solide expérience de terrain et de compétences pédagogiques adaptées à la formation en présentiel. Ils assurent un accompagnement actif des participants, favorisant les échanges, les démonstrations pratiques et l’adaptation des contenus aux situations professionnelles rencontrées.
Suivi de l'exécution et évaluation
Le CNFP met en œuvre une démarche qualité visant l’amélioration continue de ses actions de formation.
Les indicateurs de résultats suivis pour cette formation portent notamment sur :
– le taux de participation et d’assiduité des participants,
– le niveau d’atteinte des objectifs pédagogiques observé lors des mises en situation pratiques,
– le taux de satisfaction des participants recueilli en fin de formation,
– le nombre d’attestations de formation délivrées.
Les retours des participants et des commanditaires sont analysés afin d’adapter les contenus, les méthodes pédagogiques et l’organisation des formations dans une logique d’amélioration continue.
Ressources techniques et pédagogiques
Supports pédagogiques remis par le formateur
Présentations et supports visuels projetés
Documents pédagogiques remis aux participants (format papier ou numérique)
Études de cas et exemples issus de situations professionnelles réelles
Démonstrations pratiques et mises en situation encadrées
Échanges interactifs entre le formateur et les participants
Attestation de fin de formation délivrée en ligne
Modalités de certification
Modalités d'évaluation
Feuilles d’émargement signées par demi-journée
Suivi de l’assiduité des participants tout au long de la formation
Évaluations formatives lors des échanges et mises en situation pratiques
Évaluation des acquis en fin de formation
Recueil de l’évaluation de satisfaction des participants
Remise d’une attestation de fin de formation
Analyse des retours pour l’amélioration continue des actions de formation
Qualité et résultats
Formation récente : les premiers indicateurs propres à cette action seront publiés à l’issue des premières sessions.
À l’échelle du centre, du 30 janvier au 10 septembre 2026 : 112 avis de satisfaction recueillis auprès des stagiaires, note moyenne de 9,30/10 dont 92,9 % de notes supérieures ou égales à 8/10 ; taux de réussite aux évaluations de 97,3 % (181 validations sur 186 stagiaires évalués).
Ces indicateurs sont actualisés à chaque session et communiqués sur demande.
Accessibilité
La formation Gestes et Postures – Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques est accessible aux personnes en situation de handicap.
Un échange préalable est systématiquement proposé afin d’identifier les besoins spécifiques et, lorsque cela est possible, de mettre en place des aménagements pédagogiques adaptés.
Notre référente handicap étudie chaque demande d'adaptation : handicap@cnfp.fr
Cette formation vous intéresse ?
Session dans vos locaux, date sur mesure, effectif adapté.